Pensieri liberi di uno psicoterapeuta

“Sei single e ti manca un partner.

Sei in coppia e ti manca la libertà.

Lavori e ti manca il tempo.

Hai troppo tempo libero e vorresti lavorare.

Sei giovane e vuoi crescere per fare le cose degli adulti.

Sei adulto e vorresti fare le cose dei giovani.

Sei nella tua città ma vorresti vivere altrove.

Sei altrove ma vorresti tornare nella tua città.

Forse è tempo di smettere col guardare sempre a ciò che ci manca e iniziare a vivere nel presente, apprezzando davvero quello che abbiamo.

Goditi il profumo della tua casa prima di aprire la porta ed uscire a cercare i profumi del mondo.

Perchè niente è scontato, e ogni cosa è un dono.

Dagli valore.”

“Cosa stai facendo per te?

Forse lavori, sistemi casa, accompagni i tuoi figli a scuola, cucini.

Forse vai dall’estetista, compri un paio di scarpe, fai shopping.

Forse fai una dieta, forse vai in palestra.

Forse compri un vestito o un rossetto nuovo.

Ma sai, non sei certo solo un corpo.

Non sei certo solo il tuo apparire.

Cosa stai facendo per te?

Hai cura dei tuoi pensieri e delle tue emozioni?

Ti fermi mai a chiederti se vivi la vita che desideri?

Cammini mai a piedi nudi sull’erba, guardando le nuvole in alto nel cielo?

Lo guardi il mondo in cui vivi, o hai smesso di esplorare e scoprire?

Ridi? Ti emozioni ancora o corri tra le pieghe dei tuoi impegni fino a sera, sfinita, per poi ricominciare?

La vita non è una corsa.

L’unica destinazione è il centro di se stessi.

Se c’è una meta, è quella: diventare ciò che sei.”

Oscar Travino, da “Sette secondi. Pensieri Liberi Di uno Psicoterapeuta”, 2018

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In evidenza: Foto di Armin Morbach